Cheng(大衛精工） 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

11.6 km | 01:12:29 | 06:14/km

日期: 2014-03-24 21:09 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'40" / 06'09" / 06'11" / 05'49" / 05'50" / 06'21" / 05'59" / 06'00" / 06'21" / 06'53" /

台中

Cheng(大衛精工）

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赤腳慢跑

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Snow, 陳浩瑋和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
4	06'09"	00:25'50"
5	06'11"	00:32'01"
6	05'49"	00:37'50"
7	05'50"	00:43'40"
8	06'21"	00:50'01"
9	05'59"	00:56'00"
10	06'00"	01:02'00"
11	06'21"	01:08'21"
11.6	06'43"	01:12'29"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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