Sway 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.4 km | 00:48:46 | 07:37/km

日期: 2018-09-23 18:08 - 卡路里: 444 Cal

Pace: 06'01" / 05'55" / 05'18" / 13'00" / 07'24" / 06'46" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'37")

997 / 997

2

06'00"

(11'56")

05'57" (+00'38")

1006 / 2004

3

05'18"

(17'14")

05'19"

996 / 3000

4

13'00"

(30'14")

12'53" (+07'34")

1007 / 4008

5

07'24"

(37'38")

07'25" (+02'06")

995 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 109.44 km

NIKE speed lite st+ 累積 : 1417.9 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'55"	00:11'56"
3	05'18"	00:17'14"
4	13'00"	00:30'14"
5	07'24"	00:37'38"
6	06'46"	00:44'24"
6.4	07'37"	00:47'27"

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