6.8 km | 00:43:56 | 06:27/km日期: 2018-09-24 06:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'16" / 07'07" / 06'09" / 05'30" / 06'42" / 06'23" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 800 / 2800 |
| 4 | | 08'42" (+03'41") | 400 / 3199 |
| 5 | | 05'01" | 800 / 4000 |
| 6 | | 09'13" (+04'12") | 400 / 4400 |
| 7 | | 05'03" (+00'02") | 800 / 5200 |
| 8 | | 08'17" (+03'16") | 400 / 5600 |
| 9 | | 05'04" (+00'03") | 800 / 6400 |
| 10 | | 06'57" (+01'56") | 400 / 6800 |
| 11 | | 03'50" | 5 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'07" | 00:14'23" |
| 3 | 06'09" | 00:20'32" |
| 4 | 05'30" | 00:26'02" |
| 5 | 06'42" | 00:32'44" |
| 6 | 06'23" | 00:39'07" |
| 6.8 | 06'00" | 00:43'57" |
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