16.0 km | 02:33:00 | 09:33/km日期: 2018-09-23 05:27 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 1089 Cal
Pace: 06'18" / 06'32" / 07'33" / 06'51" / 06'38" / 09'10" / 19'28" / 05'57" / 08'55" / 08'02" / 07'23" / 22'16" / 10'09" / 05'37" / 14'48" / 07'20" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'32" | 00:12'50" |
| 3 | 07'33" | 00:20'23" |
| 4 | 06'51" | 00:27'14" |
| 5 | 06'38" | 00:33'52" |
| 6 | 09'10" | 00:43'02" |
| 7 | 19'28" | 01:02'30" |
| 8 | 05'57" | 01:08'27" |
| 9 | 08'55" | 01:17'22" |
| 10 | 08'02" | 01:25'24" |
| 11 | 07'23" | 01:32'47" |
| 12 | 22'16" | 01:55'03" |
| 13 | 10'09" | 02:05'12" |
| 14 | 05'37" | 02:10'49" |
| 15 | 14'48" | 02:25'37" |
| 16 | 07'20" | 02:32'57" |
| 16.0 | 17'51" | 02:33'00" |
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