Yen-Ching Chen 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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3.3 km | 00:16:50 | 05:08/km

日期: 2018-09-24 21:42 - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'18" / 05'12" / 05'03" / 04'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'14" (+00'12")

993 / 993

2

05'13"

(10'25")

05'12" (+00'10")

1001 / 1994

3

05'04"

(15'29")

05'02"

1004 / 2999

4

01'11"

(16'40")

04'34"

258 / 3258

9月累積里程 : 175.23 km

Adidad Adizero Boston Boost 累積 : 1060.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'12"	00:10'30"
3	05'03"	00:15'33"
3.3	04'08"	00:16'40"

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