10.1 km | 00:53:17 | 05:15/km日期: 2018-09-25 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'43" / 05'24" / 05'39" / 05'15" / 05'06" / 05'08" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 05'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 144 / 10144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.78 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
3125.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'24" | 00:12'07" |
| 3 | 05'39" | 00:17'46" |
| 4 | 05'15" | 00:23'01" |
| 5 | 05'06" | 00:28'07" |
| 6 | 05'08" | 00:33'15" |
| 7 | 05'00" | 00:38'15" |
| 8 | 05'00" | 00:43'15" |
| 9 | 04'53" | 00:48'08" |
| 10 | 05'23" | 00:53'31" |
| 10.1 | 04'01" | 00:54'06" |
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