4.7 km | 00:45:41 | 09:42/km日期: 2018-09-23 07:34 - 平均心率: 176 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 09'07" / 09'31" / 09'11" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" (+09'25") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 09'07" | 00:15'40" |
| 3 | 09'31" | 00:25'11" |
| 4 | 09'11" | 00:34'22" |
| 4.7 | 15'57" | 00:45'42" |
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