Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

3.0 km | 00:13:55 | 04:36/km

日期: 2018-09-26 13:12 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'45" / 04'36" / 04'28" / 04'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.80 km

Zepro 雲豹 ZM17A022308 LEOPARD 累積 : 524.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張小拱(三等國民), Mangnate liu（三等國民）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'36"	00:09'21"
3	04'28"	00:13'49"
3.0	04'13"	00:13'54"

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