10.0 km | 00:48:24 | 04:50/km日期: 2018-09-26 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 04'45" / 04'42" / 04'42" / 04'47" / 04'42" / 04'53" / 05'13" / 04'59" / 04'55" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'14") | 509 / 509 | 171 / 123 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 504 / 1013 | 172 / 127 |
| 3 | | 04'40" (+00'12") | 503 / 1517 | 172 / 123 |
| 4 | | 04'45" (+00'17") | 503 / 2020 | 171 / 122 |
| 5 | | 04'38" (+00'10") | 506 / 2526 | 171 / 125 |
| 6 | | 04'39" (+00'11") | 504 / 3031 | 168 / 127 |
| 7 | | 04'40" (+00'12") | 502 / 3533 | 165 / 129 |
| 8 | | 04'42" (+00'14") | 509 / 4042 | 166 / 127 |
| 9 | | 04'40" (+00'12") | 502 / 4545 | 165 / 129 |
| 10 | | 04'44" (+00'16") | 501 / 5047 | 164 / 128 |
| 11 | | 04'45" (+00'17") | 507 / 5554 | 163 / 128 |
| 12 | | 04'36" (+00'08") | 506 / 6060 | 161 / 134 |
| 13 | | 04'46" (+00'18") | 505 / 6566 | 161 / 129 |
| 14 | | 04'47" (+00'19") | 504 / 7070 | 158 / 131 |
| 15 | | 04'53" (+00'25") | 510 / 7581 | 158 / 128 |
| 16 | | 05'24" (+00'56") | 502 / 8083 | 173 / 106 |
| 17 | | 05'00" (+00'32") | 502 / 8586 | 166 / 119 |
| 18 | | 04'58" (+00'30") | 505 / 9091 | 169 / 118 |
| 19 | | 05'14" (+00'46") | 505 / 9597 | 171 / 111 |
| 20 | | 04'28" | 502 / 10100 | 167 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'45" | 00:09'25" |
| 3 | 04'42" | 00:14'07" |
| 4 | 04'42" | 00:18'49" |
| 5 | 04'47" | 00:23'36" |
| 6 | 04'42" | 00:28'18" |
| 7 | 04'53" | 00:33'11" |
| 8 | 05'13" | 00:38'24" |
| 9 | 04'59" | 00:43'23" |
| 10 | 04'55" | 00:48'18" |
| 10.0 | 09'00" | 00:48'24" |
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