5.7 km | 00:32:46 | 05:46/km日期: 2018-09-26 19:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'45" / 05'57" / 05'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 395 / 395 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 386 / 782 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 389 / 1171 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 780 / 1951 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 391 / 2343 |
| 6 | | 05'42" (+00'24") | 386 / 2729 |
| 7 | | 05'44" (+00'26") | 397 / 3127 |
| 8 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 4127 |
| 9 | | 06'04" (+00'46") | 180 / 4307 |
| 10 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5307 |
| 11 | | 07'28" (+02'10") | 370 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'45" | 00:16'32" |
| 4 | 05'57" | 00:22'29" |
| 5 | 05'59" | 00:28'28" |
| 5.7 | 07'13" | 00:33'22" |
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