洪元隆(培英慢跑) 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

10.2 km | 00:53:38 | 05:13/km

日期: 2018-09-27 18:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'25" / 05'13" / 04'50" / 05'02" / 04'51" / 05'12" / 04'42" / 05'37" / 05'35" / 05'46" / 05'40" /

9月累積里程 : 165.42 km

New Balance RC1400 v4 累積 : 1425.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Luca 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'13"	00:10'38"
3	04'50"	00:15'28"
4	05'02"	00:20'30"
5	04'51"	00:25'21"
6	05'12"	00:30'33"
7	04'42"	00:35'15"
8	05'37"	00:40'52"
9	05'35"	00:46'27"
10	05'46"	00:52'13"
10.2	05'41"	00:53'38"

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