范旂瑭 2018/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

范旂瑭雲林
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7.0 km | 00:44:39 | 06:21/km

日期: 2018-09-27 20:43 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'12" / 06'16" / 06'23" / 06'31" / 06'21" / 06'18" / 06'25" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

潘胖, 胖達和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'16"	00:12'28"
3	06'23"	00:18'51"
4	06'31"	00:25'22"
5	06'21"	00:31'43"
6	06'18"	00:38'01"
7	06'25"	00:44'26"
7.0	11'24"	00:44'42"

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