10.2 km | 01:13:36 | 07:10/km日期: 2018-09-25 10:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'55" / 05'38" / 06'16" / 06'26" / 08'34" / 11'37" / 08'08" / 07'16" / 07'23" / 08'42" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+02'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+04'28") | 249 / 10249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'38" | 00:12'33" |
| 3 | 06'16" | 00:18'49" |
| 4 | 06'26" | 00:25'15" |
| 5 | 08'34" | 00:33'49" |
| 6 | 11'37" | 00:45'26" |
| 7 | 08'08" | 00:53'34" |
| 8 | 07'16" | 01:00'50" |
| 9 | 07'23" | 01:08'13" |
| 10 | 08'42" | 01:16'55" |
| 10.2 | 10'16" | 01:19'29" |
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