黃文昱 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
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12.5 km | 01:06:01 | 05:16/km

日期: 2014-03-26 21:35 - 總爬升: 237 m - 地點: 菓林國小周邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'00" / 05'05" / 05'05" / 05'18" / 05'08" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'18" / 05'33" / 05'24" / 05'23" / 04'58" /

3月累積里程 : 118.19 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

So, tomney_chang 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'05"	00:10'05"
3	05'05"	00:15'10"
4	05'18"	00:20'28"
5	05'08"	00:25'36"
6	05'21"	00:30'57"
7	05'22"	00:36'19"
8	05'26"	00:41'45"
9	05'18"	00:47'03"
10	05'33"	00:52'36"
11	05'24"	00:58'00"
12	05'23"	01:03'23"
12.5	04'58"	01:06'01"

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