10.0 km | 00:48:14 | 04:49/km日期: 2018-09-27 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'45" / 04'51" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'43" / 04'57" / 04'52" / 04'57" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" | 998 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'51" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 04'50" | 00:19'16" |
| 5 | 04'50" | 00:24'06" |
| 6 | 04'43" | 00:28'49" |
| 7 | 04'57" | 00:33'46" |
| 8 | 04'52" | 00:38'38" |
| 9 | 04'57" | 00:43'35" |
| 10.0 | 04'39" | 00:48'14" |
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