10.6 km | 02:01:19 | 11:29/km日期: 2018-09-29 06:27 - 總爬升: 793 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1120 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'10" / 11'25" / 11'41" / 13'30" / 16'05" / 58'49" / 13'09" / 15'06" / 07'19" / 06'16" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+09'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+07'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+06'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+08'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 558 / 10558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 11'25" | 00:21'35" |
| 3 | 11'41" | 00:33'16" |
| 4 | 13'30" | 00:46'46" |
| 5 | 16'05" | 01:02'51" |
| 6 | 58'49" | 02:01'40" |
| 7 | 13'09" | 02:14'49" |
| 8 | 15'06" | 02:29'55" |
| 9 | 07'19" | 02:37'14" |
| 10 | 06'16" | 02:43'30" |
| 10.6 | 05'40" | 02:46'40" |
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