7.0 km | 00:42:37 | 06:04/km日期: 2018-09-29 17:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'06" / 05'52" / 06'01" / 05'45" / 06'05" / 05'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'06" | 00:12'49" |
| 3 | 05'52" | 00:18'41" |
| 4 | 06'01" | 00:24'42" |
| 5 | 05'45" | 00:30'27" |
| 6 | 06'05" | 00:36'32" |
| 7 | 05'58" | 00:42'30" |
| 7.0 | 05'53" | 00:42'38" |
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