10.1 km | 00:50:45 | 05:02/km日期: 2018-09-29 19:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 05'41" / 05'24" / 05'13" / 05'10" / 04'48" / 04'39" / 04'12" / 04'38" / 04'30" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+02'04") | 1009 / 1009 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'40" (+01'31") | 1001 / 2010 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+01'14") | 1001 / 3012 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'13" (+01'04") | 1008 / 4020 | 181 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'57") | 1000 / 5021 | 182 / 107 |
| 6 | | 04'48" (+00'39") | 1000 / 6021 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'39" (+00'30") | 1007 / 7029 | 184 / 116 |
| 8 | | 04'09" | 1008 / 8038 | 190 / 126 |
| 9 | | 04'36" (+00'27") | 1006 / 9045 | 182 / 119 |
| 10 | | 04'26" (+00'17") | 1008 / 10053 | 186 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
79.04 km 
Asics GEL-Contend 3 累積 :
1474.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'41" | 00:11'57" |
| 3 | 05'24" | 00:17'21" |
| 4 | 05'13" | 00:22'34" |
| 5 | 05'10" | 00:27'44" |
| 6 | 04'48" | 00:32'32" |
| 7 | 04'39" | 00:37'11" |
| 8 | 04'12" | 00:41'23" |
| 9 | 04'38" | 00:46'01" |
| 10 | 04'30" | 00:50'31" |
| 10.1 | 04'33" | 00:50'45" |
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