邱志清 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱志清桃園
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9.2 km | 00:45:13 | 04:55/km

日期: 2018-09-22 15:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'06" / 05'19" / 05'04" / 05'04" / 04'46" / 04'44" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'04" /

9月累積里程 : 251.50 km

Epson 上傳 | 6 years ago

柯宏昇 , 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'19"	00:11'25"
3	05'04"	00:16'29"
4	05'04"	00:21'33"
5	04'46"	00:26'19"
6	04'44"	00:31'03"
7	04'26"	00:35'29"
8	04'29"	00:39'58"
9	04'29"	00:44'27"
9.2	04'04"	00:45'13"

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