鐘永德 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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7.1 km | 00:39:10 | 05:30/km

日期: 2014-03-26 04:49 - 天氣: 晴 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'59" / 05'00" / 05'36" / 04'59" / 06'02" / 05'00" / 05'48" / 06'47" /

間歇訓練

3月累積里程 : 201.20 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

Android - Acer V370 上傳 | 10 years ago

曾少均, 黃彩雲和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'00"	00:10'59"
3	05'36"	00:16'35"
4	04'59"	00:21'34"
5	06'02"	00:27'36"
6	05'00"	00:32'36"
7	05'48"	00:38'24"
7.1	06'45"	00:39'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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