9.0 km | 00:56:12 | 06:13/km日期: 2018-09-30 22:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'44" / 07'23" / 07'05" / 06'29" / 05'54" / 05'30" / 05'04" / 05'14" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.79 km 
MIZUNO wave shadow2 累積 :
11092.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'23" | 00:15'07" |
| 3 | 07'05" | 00:22'12" |
| 4 | 06'29" | 00:28'41" |
| 5 | 05'54" | 00:34'35" |
| 6 | 05'30" | 00:40'05" |
| 7 | 05'04" | 00:45'09" |
| 8 | 05'14" | 00:50'23" |
| 9 | 05'43" | 00:56'06" |
| 9.0 | 05'44" | 00:56'14" |
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