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 |  15.2 km | 01:26:10 | 05:39/km日期: 2012-11-16 15:47 - 總爬升: 343 m - 天氣: 多雲有風，上到金龍路產業道路約5K處，花了將近50分鐘，表示股四頭肌力仍需再加強鍛鍊。 - 卡路里: 740 Cal Pace: 04'43" / 04'47" / 06'40" / 06'14" / 06'12" / 06'01" / 05'14" / 05'30" / 05'08" / 08'55" / 05'02" / 05'03" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 05'58" / 11月累積里程 : 27.89 km Android 上傳 | 12 years ago ·  留言
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