10.7 km | 01:11:26 | 06:40/km日期: 2018-09-19 18:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 11850 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'03" / 06'35" / 06'27" / 06'36" / 07'07" / 06'33" / 06'37" / 06'36" / 06'27" / 06'31" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1002 / 1002 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1005 / 2008 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'25" | 1004 / 3013 | 166 / 93 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1006 / 4019 | 165 / 91 |
| 5 | | 07'07" (+00'42") | 1002 / 5021 | 164 / 85 |
| 6 | | 06'34" (+00'09") | 1006 / 6027 | 164 / 92 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1007 / 7035 | 165 / 92 |
| 8 | | 06'33" (+00'08") | 1004 / 8039 | 165 / 92 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1004 / 9044 | 166 / 92 |
| 10 | | 06'27" (+00'02") | 1001 / 10045 | 166 / 92 |
| 11 | | 06'51" (+00'26") | 702 / 10748 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'35" | 00:13'38" |
| 3 | 06'27" | 00:20'05" |
| 4 | 06'36" | 00:26'41" |
| 5 | 07'07" | 00:33'48" |
| 6 | 06'33" | 00:40'21" |
| 7 | 06'37" | 00:46'58" |
| 8 | 06'36" | 00:53'34" |
| 9 | 06'27" | 01:00'01" |
| 10 | 06'31" | 01:06'32" |
| 10.7 | 06'58" | 01:11'26" |
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