4.3 km | 00:55:39 | 12:51/km日期: 2018-10-01 16:45 - 平均心率: 92 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'03" / 13'13" / 31'37" / 12'18" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+01'13") | 327 / 4327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 13'13" | 00:25'16" |
| 3 | 31'37" | 00:56'53" |
| 4 | 12'18" | 01:09'11" |
| 4.3 | 07'59" | 01:11'48" |
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