yahui 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

yahui 雲林
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6.1 km | 00:40:33 | 06:41/km

日期: 2014-03-27 21:40 - 地點: 環球校區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'16" / 06'26" / 06'47" / 07'08" / 06'44" / 06'48" / 06'40" /

今晚好熱，狂飆汗……跑不動

3月累積里程 : 144.09 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 10 years ago

陳國勝, okchiou 和其他 69 人說推

·

Apo 悶、濕度高的天氣跑步，要特別注意身體狀況和水分的補充...跑起來雖然辛苦，但在身體可接受的範圍內，對身體是有幫助的...^^^

2014-03-27 22:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'26"	00:12'42"
3	06'47"	00:19'29"
4	07'08"	00:26'37"
5	06'44"	00:33'21"
6	06'48"	00:40'09"
6.1	06'38"	00:40'33"

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