Julie Hung 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Julie Hung 基隆
ID 327078

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5.2 km | 00:36:07 | 07:00/km

日期: 2018-09-14 18:09 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 06'16" / 07'31" / 07'37" / 07'14" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'15"

(12'48")

06'15"

1000 / 2000

3

07'10"

(19'58")

07'10" (+00'55")

1000 / 3000

4

07'36"

(27'34")

07'36" (+01'21")

1000 / 4000

5

07'13"

(34'48")

07'13" (+00'58")

1000 / 5000

6

01'18"

(36'07")

08'29" (+02'14")

154 / 5154

9月累積里程 : 18.73 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'16"	00:12'57"
3	07'31"	00:20'28"
4	07'37"	00:28'05"
5	07'14"	00:35'19"
5.2	08'25"	00:36'37"

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