10.4 km | 01:00:01 | 05:45/km日期: 2018-10-01 10:01 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 05'59" / 06'01" / 05'27" / 05'37" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'47") | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17564.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 05'27" | 00:17'27" |
| 4 | 05'37" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'44" | 00:34'29" |
| 7 | 05'38" | 00:40'07" |
| 8 | 05'45" | 00:45'52" |
| 9 | 05'42" | 00:51'34" |
| 10 | 05'51" | 00:57'25" |
| 10.4 | 06'14" | 01:00'01" |
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