7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km日期: 2018-10-01 20:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7580 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'05" / 06'05" / 05'52" / 05'44" / 05'20" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'21") | 1004 / 1004 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1006 / 2011 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1003 / 3014 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'48") | 1008 / 4023 | 179 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5023 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'26") | 1006 / 6029 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'17" | 1007 / 7037 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.35 km 
廸卡儂 RUN Active 累積 :
112.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'13" | 00:12'52" |
| 3 | 06'05" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 05'52" | 00:30'54" |
| 6 | 05'44" | 00:36'38" |
| 7 | 05'20" | 00:41'58" |
| 7.0 | 11'06" | 00:42'09" |
展開計圈分析
留言 
