7.4 km | 00:45:57 | 06:14/km日期: 2018-10-01 20:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'48" / 06'56" / 06'12" / 06'17" / 06'46" / 06'02" / 05'39" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'56" | 00:13'44" |
| 3 | 06'12" | 00:19'56" |
| 4 | 06'17" | 00:26'13" |
| 5 | 06'46" | 00:32'59" |
| 6 | 06'02" | 00:39'01" |
| 7 | 05'39" | 00:44'40" |
| 7.4 | 05'39" | 00:46'43" |
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