6.4 km | 00:46:14 | 07:11/km日期: 2018-09-18 19:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 07'01" / 06'58" / 07'22" / 07'11" / 07'20" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 144 / 3144 |
| 5 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 4144 |
| 6 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 5144 |
| 7 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 6144 |
| 8 | | 08'11" (+01'18") | 287 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.71 km 
Mizuno Wave Rider 21（黑金） 累積 :
792.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'01" | 00:14'04" |
| 3 | 06'58" | 00:21'02" |
| 4 | 07'22" | 00:28'24" |
| 5 | 07'11" | 00:35'35" |
| 6 | 07'20" | 00:42'55" |
| 6.4 | 07'41" | 00:46'14" |
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