9.1 km | 01:09:22 | 07:36/km日期: 2018-10-01 05:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'33" / 06'58" / 06'42" / 07'13" / 07'25" / 07'34" / 07'29" / 07'59" / 09'09" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'44") | 654 / 654 |
| 2 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 1654 |
| 3 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 2654 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 3654 |
| 5 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4654 |
| 6 | | 07'52" (+00'58") | 1000 / 5654 |
| 7 | | 07'17" (+00'23") | 1000 / 6654 |
| 8 | | 08'04" (+01'10") | 1000 / 7654 |
| 9 | | 07'44" (+00'50") | 1000 / 8654 |
| 10 | | 06'58" (+00'04") | 47 / 8701 |
| 11 | | 12'20" (+05'26") | 405 / 9107 |
| 12 | | 04'12" | 1 / 9108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'58" | 00:14'31" |
| 3 | 06'42" | 00:21'13" |
| 4 | 07'13" | 00:28'26" |
| 5 | 07'25" | 00:35'51" |
| 6 | 07'34" | 00:43'25" |
| 7 | 07'29" | 00:50'54" |
| 8 | 07'59" | 00:58'53" |
| 9 | 09'09" | 01:08'02" |
| 9.1 | 12'33" | 01:09'24" |
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