7.7 km | 00:44:11 | 05:46/km日期: 2018-10-02 06:13 - 總爬升: 120 m - 地點: 萬能科大田邊小路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 08'26" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'45") | 653 / 7653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.48 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
973.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 05'38" | 00:17'42" |
| 4 | 05'34" | 00:23'16" |
| 5 | 05'34" | 00:28'50" |
| 6 | 05'27" | 00:34'17" |
| 7 | 08'26" | 00:42'43" |
| 7.7 | 06'12" | 00:46'46" |
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