6.6 km | 00:38:52 | 05:54/km日期: 2018-10-03 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 04'01" / 06'21" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 05'56" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'22" (+30'36") | 72 / 1072 |
| 3 | | 04'07" (+00'21") | 1000 / 2072 |
| 4 | | 26'33" (+22'47") | 94 / 2166 |
| 5 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 3166 |
| 6 | | 25'25" (+21'39") | 98 / 3265 |
| 7 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 4265 |
| 8 | | 24'29" (+20'43") | 102 / 4367 |
| 9 | | 03'56" (+00'10") | 1000 / 5367 |
| 10 | | 23'32" (+19'46") | 106 / 5473 |
| 11 | | 03'46" | 1000 / 6473 |
| 12 | | 24'11" (+20'25") | 103 / 6576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'21" | 00:10'22" |
| 3 | 06'11" | 00:16'33" |
| 4 | 06'05" | 00:22'38" |
| 5 | 06'02" | 00:28'40" |
| 6 | 05'56" | 00:34'36" |
| 6.6 | 07'25" | 00:38'53" |
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