10.0 km | 01:05:51 | 06:35/km日期: 2017-04-17 19:24 - 平均心率: 184 - 卡路里: 540 Cal
Pace: 05'52" / 06'13" / 06'33" / 06'31" / 06'43" / 06'53" / 06'54" / 06'47" / 06'48" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'13" | 00:12'05" |
| 3 | 06'33" | 00:18'38" |
| 4 | 06'31" | 00:25'09" |
| 5 | 06'43" | 00:31'52" |
| 6 | 06'53" | 00:38'45" |
| 7 | 06'54" | 00:45'39" |
| 8 | 06'47" | 00:52'26" |
| 9 | 06'48" | 00:59'14" |
| 10.0 | 06'37" | 01:05'51" |
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