Cheng(大衛精工） 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

5.7 km | 00:26:35 | 04:38/km

日期: 2014-03-27 20:31 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 沒風好悶 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'11" / 04'40" / 05'22" /

每周2-4晚上20:30夜跑

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃嘉禾, 秀桂和其他 36 人說推

·

2014-03-28 23:30 ·

Cheng(大衛精工）大家加油嘍！

2014-03-29 07:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'30"	00:09'10"
3	04'40"	00:13'50"
4	04'11"	00:18'01"
5	04'40"	00:22'41"
5.8	04'50"	00:26'35"

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