8.0 km | 00:50:14 | 06:16/km日期: 2018-10-03 05:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'13" / 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 05'46" | 00:27'27" |
| 5 | 05'43" | 00:33'10" |
| 6 | 05'47" | 00:38'57" |
| 7 | 05'40" | 00:44'37" |
| 8 | 05'36" | 00:50'13" |
| 8.0 | 05'19" | 00:50'14" |
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