奕修（Tang) 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

奕修（Tang) 新竹
ID 26877

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10.1 km | 01:03:04 | 06:15/km

日期: 2014-03-24 16:55 - 地點: 八德 - 天氣: 讚 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 06'40" / 06'04" / 06'44" / 06'16" / 06'16" / 06'40" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'04" / 05'38" /

好不容易跑到10又痛了

3月累積里程 : 38.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃琦淨, 黃小勝和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'04"	00:12'44"
3	06'44"	00:19'28"
4	06'16"	00:25'44"
5	06'16"	00:32'00"
6	06'40"	00:38'40"
7	05'56"	00:44'36"
8	05'56"	00:50'32"
9	06'04"	00:56'36"
10	06'04"	01:02'40"
10.1	05'37"	01:03'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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