Johnson 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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6.3 km | 00:48:44 | 07:43/km

日期: 2012-11-20 21:04 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 08'02" / 08'32" / 08'06" / 07'58" / 08'04" / 06'37" / 04'37" /

11月累積里程 : 211.51 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), david 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'32"	00:16'34"
3	08'06"	00:24'40"
4	07'58"	00:32'38"
5	08'04"	00:40'42"
6	06'37"	00:47'19"
6.3	04'36"	00:48'44"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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