8.7 km | 05:23:13 | 37:04/km日期: 2018-10-01 09:30 - 總爬升: 792 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1133 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 25'52" / 17'13" / 15'53" / 45'04" / 50'55" / 80'24" / 59'30" / 16'24" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'52" (+09'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'03" (+29'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'55" (+35'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:19'57" (+04'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 59'29" (+43'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'23" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'14" (+01'21") | 719 / 8719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'52" | 00:25'52" |
| 2 | 17'13" | 00:43'05" |
| 3 | 15'53" | 00:58'58" |
| 4 | 45'04" | 01:44'02" |
| 5 | 50'55" | 02:34'57" |
| 6 | 80'24" | 03:55'21" |
| 7 | 59'30" | 04:54'51" |
| 8 | 16'24" | 05:11'15" |
| 8.7 | 17'15" | 05:23'40" |
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