黃偉誌 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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11.3 km | 01:27:26 | 07:44/km

日期: 2018-10-05 20:09 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 12906 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'36" / 06'57" / 06'54" / 07'04" / 07'17" / 07'23" / 10'38" / 07'06" / 12'18" / 06'57" / 06'09" / 06'56" /

10月累積里程 : 212.40 km

Asics Lyteracer RS4 累積 : 1927.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

芳萍, 小丘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'57"	00:13'33"
3	06'54"	00:20'27"
4	07'04"	00:27'31"
5	07'17"	00:34'48"
6	07'23"	00:42'11"
7	10'38"	00:52'49"
8	07'06"	00:59'55"
9	12'18"	01:12'13"
10	06'57"	01:19'10"
11	06'09"	01:25'19"
11.3	06'55"	01:27'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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