顏煒恆 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

顏煒恆高雄
ID 93536

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14.1 km | 01:28:54 | 06:17/km

日期: 2014-03-21 19:21 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 07'14" / 06'34" / 06'50" / 06'50" / 07'22" / 09'16" / 50'00" / 05'54" / 05'53" / 05'43" / 06'07" / 07'41" / 05'56" / 05'37" / 13'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.98 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Elisa 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'34"	00:13'48"
3	06'50"	00:20'38"
4	06'50"	00:27'28"
5	07'22"	00:34'50"
6	09'16"	00:44'06"
7	50'00"	01:34'06"
8	05'54"	01:40'00"
9	05'53"	01:45'53"
10	05'43"	01:51'36"
11	06'07"	01:57'43"
12	07'41"	02:05'24"
13	05'56"	02:11'20"
14	05'37"	02:16'57"
14.1	12'48"	02:18'52"

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成績 : 01:07:05

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