林晏如 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

林晏如屏東
ID 342727

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4.1 km | 00:54:44 | 13:15/km

日期: 2018-10-06 18:57 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 14'49" / 13'19" / 13'14" / 13'16" / 13'58" /

基本訓練
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飯後運動

10月累積里程 : 30.59 km

黃金大底四腳仔累積 : 2703.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	13'19"	00:28'08"
3	13'14"	00:41'22"
4	13'16"	00:54'38"
4.1	14'26"	00:56'27"

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