陳俊豪 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.5 km | 00:32:17 | 05:50/km

日期: 2018-10-04 23:47 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'00" / 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'07"

1126 / 1126

2

05'51"

(11'37")

05'52" (+00'45")

996 / 2122

3

05'49"

(17'26")

05'48" (+00'41")

1000 / 3123

4

05'53"

(23'19")

05'49" (+00'42")

1009 / 4133

5

05'40"

(28'59")

05'39" (+00'32")

1002 / 5136

6

02'39"

(31'38")

05'07"

517 / 5653

10月累積里程 : 124.35 km

Reebok AR0394小藍累積 : 2130.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

王俊欽, ChiangYu🆕♾ 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'55"	00:10'55"
3	05'54"	00:16'49"
4	05'48"	00:22'37"
5	05'42"	00:28'19"
5.5	06'22"	00:31'38"

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