5.0 km | 00:47:35 | 09:29/km日期: 2018-10-06 13:22 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'05" / 09'46" / 07'25" / 09'19" / 10'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+02'52") | 118 / 4118 |
| 6 | | 11'02" (+03'40") | 889 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.32 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'46" | 00:19'51" |
| 3 | 07'25" | 00:27'16" |
| 4 | 09'19" | 00:36'35" |
| 5 | 10'58" | 00:47'33" |
| 5.0 | 09'48" | 00:47'38" |
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