5.6 km | 00:38:30 | 06:54/km日期: 2018-10-07 09:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'42" / 06'27" / 22'00" / 08'39" / 06'59" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'09") | 581 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 22'00" | 00:35'09" |
| 4 | 08'39" | 00:43'48" |
| 5 | 06'59" | 00:50'47" |
| 5.6 | 06'42" | 00:54'41" |
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