Chun Yu Wong 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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22.9 km | 02:46:10 | 07:16/km

日期: 2018-10-05 19:31 - 總爬升: 252 m - 卡路里: 1440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 36%

Pace: 06'10" / 06'18" / 06'25" / 06'13" / 06'50" / 06'58" / 06'50" / 07'13" / 07'54" / 09'29" / 07'04" / 06'18" / 06'06" / 07'07" / 08'33" / 07'59" / 07'23" / 10'47" / 06'07" / 06'55" / 08'01" / 07'13" / 07'23" /

10月累積里程 : 131.49 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Eric Ng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'18"	00:12'28"
3	06'25"	00:18'53"
4	06'13"	00:25'06"
5	06'50"	00:31'56"
6	06'58"	00:38'54"
7	06'50"	00:45'44"
8	07'13"	00:52'57"
9	07'54"	01:00'51"
10	09'29"	01:10'20"
11	07'04"	01:17'24"
12	06'18"	01:23'42"
13	06'06"	01:29'48"
14	07'07"	01:36'55"
15	08'33"	01:45'28"
16	07'59"	01:53'27"
17	07'23"	02:00'50"
18	10'47"	02:11'37"
19	06'07"	02:17'44"
20	06'55"	02:24'39"
21	08'01"	02:32'40"
22	07'13"	02:39'53"
22.9	07'23"	02:46'10"

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