4.6 km | 00:31:20 | 06:51/km日期: 2018-09-13 17:48 - 平均心率: 31 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'41" / 05'08" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'05" / 01'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 994 / 994 |
| 2 | | 05'07" (+00'27") | 1006 / 2001 |
| 3 | | 05'13" (+00'33") | 992 / 2993 |
| 4 | | 05'09" (+00'29") | 1011 / 4004 |
| 5 | | 05'09" (+00'29") | 1006 / 5010 |
| 6 | | 05'03" (+00'23") | 1015 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'08" | 00:09'49" |
| 3 | 05'15" | 00:15'04" |
| 4 | 05'09" | 00:20'13" |
| 5 | 05'09" | 00:25'22" |
| 6 | 05'05" | 00:30'27" |
| 4.6 | 00'-37" | 00:31'20" |
展開計圈分析
留言 
