7.0 km | 00:38:34 | 05:30/km日期: 2018-10-09 19:34 - 地點: 台中-逢甲大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'08" / 04'38" / 04'43" / 04'12" / 06'56" / 04'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 791 / 1791 |
| 3 | | 05'34" (+01'29") | 657 / 2448 |
| 4 | | 04'11" (+00'06") | 1000 / 3448 |
| 5 | | 04'10" (+00'05") | 800 / 4249 |
| 6 | | 12'58" (+08'53") | 308 / 4557 |
| 7 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 5557 |
| 8 | | 04'05" | 781 / 6339 |
| 9 | | 12'54" (+08'49") | 660 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.49 km 
saucony N5 累積 :
1679.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'38" | 00:08'46" |
| 3 | 04'43" | 00:13'29" |
| 4 | 04'12" | 00:17'41" |
| 5 | 06'56" | 00:24'37" |
| 6 | 04'11" | 00:28'48" |
| 7.0 | 09'52" | 00:38'41" |
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