7.5 km | 00:41:46 | 05:34/km日期: 2018-10-09 06:03 - 總爬升: 102 m - 地點: 萬能科大田邊小路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'21" / 05'29" / 05'33" / 05'27" / 05'22" / 05'19" / 05'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'23") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.48 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 累積 :
973.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'29" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'27" | 00:22'50" |
| 5 | 05'22" | 00:28'12" |
| 6 | 05'19" | 00:33'31" |
| 7 | 05'24" | 00:38'55" |
| 7.5 | 05'42" | 00:41'46" |
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