2.3 km | 01:16:53 | 33:20/km日期: 2018-10-10 10:10 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 25'21" / 41'41" / 32'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'41" (+16'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'15" (+06'55") | 305 / 2305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'21" | 00:25'21" |
| 2 | 41'41" | 01:07'02" |
| 2.3 | 32'33" | 01:16'59" |
留言 
